Hranite se zdravo: Dnevni jelovnik po preporuci nutricioniste

primjer zdravog jelovnika nutricionista Dragana Lošić

Mislite da za pripremu zdravih obroka treba puno vremena, novca i da je jednostavno nemoguće svaki dan jesti izbalansirane obroke, a pri tome biti sit, zdrav i srećan?

Nutricionista Dragana Lošić će vas odmah razuvjeriti.

Ovo je njen primjer dnevnog jelovnika koji osvaja na prvi pogled, ali i zalogaj.

Prijatno. 🙂

omlet sa povrćemOmlet sa paprikom uz ajvar, paradajz i integralni hljeb – jednostavan i uravnotežen doručak koji zasiti.

 

potaž od bundevePotaž od bundeve, karfiola i krompira sa biberom i kurkumom idealan za jesenje dane da nas ugrije.

 

jaje na oko rižine galeteZdravi ručak na brzaka jaje na oko, masline, rižine galete uz dinstanu crvenu papriku.

 

pastrmka sa blitvomPastrmka i blitva sjajan prijedlog za ručak ili još bolje jednu laganu večeru.

 

zlatno mlijeko sa kurkumomZlatno mlijeko sa kurkumom. Recept potražite OVDJE

Za još zanimljivih savjeta za pripremu ukusnih i zdravih obroka kliknite na instagram profil @nutricionistalosic.

 

OSTAVI KOMENTAR

Please enter your comment!
Unesi tvoje ime